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明日から9月。

 投稿者:sea  投稿日:2005年 8月31日(水)13時35分14秒
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  今日で8月も終わり。
朝、体重計に乗りました。
お蔭様で、7,8月で3キロ減量です。ウレシイ!(57,2キロで始めましたが、ここずーと54キロです。)

先日遊びにきた名古屋の友達とも ダイエットの約束しました。今、丁度私と同じくらいなのです。明日から9月!『秋』なので、今まで またまたサボっていたウオーキングを始めようと約束しました。。。約束したけど遠くだからワカラナイ。。。

そして、トコロテンは体のためにも続けます。(スキムミルクヨーグルトと黒蜜かけるのが好きです。。。黒酢はたまにします。)とにかく他の物何でも おいしく食べますが、管理人さんから教わった『腹八分目。最後の一口残す!』これですね。。

今まで、お腹パンパンまで食べていましたから。
甘い物、果物は昼間に食べます。夜は早くに歯磨きしてしまいます。

アメリカは本当に何でも大きいですね。
食べる物のサイズ?量?あれは本当にすごいです。
ですから、アノ体型(あの異常にデカイ盛り上がったお尻は、あの食べ物から出来上がる物なのでしょうか?すご過ぎです。山みたいネ!)

体のこと考えている人は、ジョギングしていて、スリムなアメリカ人が葉山には多いです。
しかし、横須賀へ行くと、いますね~!盛り上がりお尻さんが。。。感心しながらアホな顔して見てしまう私です。。。笑

さあて、また9月、10月とがんばりますね。
管理人さんは、アメリカへお出かけしていたので、増えてしまいましたか?
 
 
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